Hatiku berlagu riang v1

Tgh kira detik2 gembira.... tinggal 4 ari lg tuk stay kt sini. Walaupon sayang, tp aku kena pikirkan masa depan gak. Tak kn dh mkin berumur nk kije teruk2, blk stress lg. Tak sabar nk ucapankn, selamat tinggal penderitaan dan selamat dtg kegembiraan ku. Ye, org nampak aku ni happy je kt luar, tp dalaman aku sgt strees ok. Tertekan, tido pon dok ingatkn project EMS ni.

Harap sgt keputusan yg aku buat ni x silap. Semua org mharapkan terbaik tuk diri masing2, camtu gak gan aku. Wish me luck adn success. Walaupon happy tp aku still rasa sedih tinggalkn kije skrg, byk benda yg aku belajar kt sini. Dari zerro value smpai le aku rasa aku dh blh berdiri gan sndirinya. sob3x. nak nangis ni... Miss gan org2 yg pernah kije kt sini dulu, memasing dh cari haluan sndiri. Semua2 nye happy belaka, tumpang seronok jerk. Nnt aku smbg citer lg, sedih weh nk tiggalkn kije gan kawan2 kt sini. huhuhuhuhuhu

akhirnye.. lewat gak smpai opis..

Arini akhirnya aku lewak dtg opis gak. Tp sadly aku kena tunggu bus dr pkul 8.20 smpai pkul 10 br bus nk ke Putrajaya smpai. Mak ai.. lama weh menunggu, bengang giler aku gan driver tu. dh lama smpai lmbt, bwk plak bus cam kura2. sgt2 tensen aku dlm bus tu. Angin 1 badan dbuatnya, slow giler bwk. Mmg le dia driver br tuk laluan Bndr Utama-Putrajaya tp agak2 ler, org nk gi kije la... So pg tadi aku smpai opis kul 11 ye, plan nk msk kul 10 semlm, tlajak 1 jam. Dpt msg dr atun ckp YL msk, huhuhuhu.. tensen jerk. Masa aku dtg awal xde plak dia dtg, bila aku gedik2 dtg lmbat.. muncul plak dia kt opis.

Yesterday.....

wah tajuk, cam lagu plak... heheheheheh

dr senin lg cafe tutup coz org MOH dtg cek cafeteria. Bagus pon, cafe kt sini kotor, aewww... so, lunch hour kami kena la mkn kt luar. Semlm lunch kt Persint 8, so semlm plak member dok ngidam mkn kt Secret Recipe. Memandang org gomen dg dpt gaji, so konpem Alamanda tu ramai org nk susah nk cari parking. So kite org decide pi mkn SR kt area Masjid Putrajaya tu jerk. x jauh nk jln, parking pon x susah sgt.

Smpai jer terus tuju SR, walaupon aku dok ngidam sebnrnya mkn Nando's. hahahahah... Selera mkn kemain lg aku ni. Tp memandgkn plan awai mkn kt SR, aku ikut je. Aku order grilled chicken black paper + fries gan plan water jerk. Aku jarang minum air manis ni, sekali blh ler. Yg lain order sama jek suma dorang bik set yg de ice lemon tea. Huda black paper gak tp + gan nasi. arda sama gan aku atun jer bik mushroom source. Lili bik macaroni prawn cheese gan gan green apple jus. Mknan smpai kite org terus ngap coz lapor. Seb blk dok tapow kek plak. Aku bik Brownies Walnut, arda Moist Chocolate Cake atun plak Tiramisu. Bekalan mkn ptg kt opis. Pic xde coz memasing sibuk mkn jerk... xde nk ngambik gambr bagai...

Memandang blk dgn teksi semlm, so aku decide blk awal. takut bila dh lewat xde bus plak, x pasai melangok kt bus stop tu.

x tau nk update ape.....

Motif tajuk camtu??? hahahahaha.... xde idea nk update ape2 walaupon byk benda happend around me.

Mggu lps direct aku blk kije lewat, penat tol. dh le tu, kena kije sabtu ahad. Penat jgn ckp ler, x larat tol dbuatnya. Ahad lps dh le dh plan gan aima gan k.shima nk kuar sesama. Sesaje kuar dh lama x jumpa depa, asyik dok YM je. So, aku gighkan jgk dtg ahad tu coz bos dh paksa suruh dtg gak tuk on kn server, isnin tu de PAT. Kena pastikn xde problem during PAT session.

Kt opis tepon aima, minta tlg dia bik kt opis. Sib baik de org nk ambik, huhuhuhu.. tensen jerk kena kije bagai nk rak. Dh up server PAT gan UAT, kemas2 blk.. tunggu aima kt bus stop jerk. Smpai jerk terus gi Mines, dh janji jumpa lelain kt sana. Smpai Mines jerk parking full, kena gi parking kt bgunan seblh, leceh toi.

Sementara tunggu yg lain smpai, pusing2 dulu pastu cari ATM mc, jenuh memusing br jumpa. Lama btoi x gi Mines ni since dh x kawan gan org tu..... Memasing dh lapor, org yg dtunggu x smpai2. Hahahahahah... sian aima, kelaparan. Smpai je k.shima terus ajak pi mkn dulu, ingat nk mkn kt nandos tp mengenangkn tentera dia sekali ikut, decide mkn kt Pizza Hut ajo. x per, janji mkn lg pon org blanje kn, org dh gaji.... sesekali kena pow le.

Kak Shima order set prawn piza tuk kite org, aima add spagetti cam biasa.. aku plak Cheese-baked Chickentballs. Tgh2 mkn tu, ima plak smpai, maklum dia jauh skit... dr klang. dh join sama pon kire ok. Tgh mkn tu order lg 1 piza, maklum x ckp... tgh lapor. last2 x abis pon piza tu, dok main tolak2 sapa nk abis kn. Of course la kn, smbil mkn2 tu, smbil borak2... gosip but topiknye still sama ler, pasai proj gan bos aku ni.. hahahahah..

Perut dh kenyang mkn, depa dok ajak pi karok plak. Memula aku x mau gak nk nyanyi, maklum le suara x sedap...last2 nyanyi gak smpai sakit tekak dbuatnya. kite org bik 20 lagu, rege nya dlm RM30. Kak shima, aima gan ima tong2 bayor. Sedap nyanyi smpai x sedar lagu abis, bila nk tmbh lagu x bleh plak coz blk dh de yg booking lps kite org.

Harus la kn, pas karok tu kite org gi lepak kt cafe smbil minum2 plak.... haus nyanyi la katakn. hehehehehe... Tgh2 sembang dpt col dr sub-con yg nk wat PAT senin tu kata de problem. Huhuhuhu... br nk sonok2 dh stress dpt col tu, ilang terus mood org. Sabar je ler, dh le dh plan ari senin tu nk masuk lmbat, last2 kena mai awai gak opis. Around col 9 kite org pon dok pakat blk, esk kena kije kn. Still dlm pale serabut pas dpt col tu, pikir mcm2 gak ler camna nk settlekn problem tu. x suka la camni, tensen je memanjang.

Senin tu pepagi lg dh dpt col dr mamat semlm tu pasai problem tu dh resolve ke blum. Mmg tensen yer.... x sempat masuk opis org dh pakat col. Smpai je, terus cek tgk ape problem dorang. Lor rupa2nya server LDAP x on. Patut le dorang x bleh proceed. Dh on semua server yg lain, test blk, sib baik xde problem gan replication. Lega skit hati aku. Tp pale aku still bengong2 coz dok dlm bilik server yg sejuk kejung tu. Dlm pkul 11, aku bgn pi surau... TIDOOOOOOOO.... x larat sgt smpai aku tpaksa mngelat pi surau tido smpai lunch hour. Badan ni betoi2 letih bangat dh ler dh semggu blk lewat pastu kena kije plak sabtu ahad. But senin tu still aku blk lewat, nk kena monitor a few things, bz kejap coz de PAT session.

Dlm 8 lbh bus smpai, around pkul 9 bus gerak. Smpai puchong 9 lebih, dok tunggu2 bus yg masuk uma aku x smpai.. jam dh le 10.30... penat jgn ckp ler...last2 aku bik teksi blk uma. CUak gak naik teksi ni memlm tp memandangkan dh biasa tgk muka driver tu, gigihkn jgk naik teksi. Klu still tunggu bus, entah ade ke idak lg bus tu. SIb baik driver tu ambik murah je tmbg, RM10 jek... biasa RM15. Tp memandangkn dia ikhlas nk ngantor aku coz kesian aku dh tunggu lama kt situ, aku tmbah lg tmbang tu lg 2 hinggit. x per... janji aku selamat smpai, x bleh nk bkira sgt kn.

Semlm plak cam biasa, still dtg gigh dtg pepagi coz stdby forb PAT. Idup org IT ni gini je ler... kekadang x life. redha aje ler....

walaupon ahad, aku still di opis

Semlm aku kena dtg opis... ari ni pon walaupon ahad aku still kt opis... tensen betul. Dipaksa dengan kejam tuk masuk opis arini. On kan semua server2- unix gan window server, pastu pasni kan database on dan replication antara HQ gan Sel berjalan cam biasa coz esok track 1 ade PAT. sedih, walaupon lg smggu je tinggal, still kudrat ku di perah2 tanpa belas kesian. Mharapkan sinar baru di environment yg baru. Wish me luck.....

seram sejuk

Aku dh rasa seram sejuk. actually dr semlm lg. Ni tanda simptom2 nk demam ni. Aku ni jarang demam tp bila kena.. alahai, teruk weh... nk bangun pon x larat.

So mlm ni tgk camna, klu aku betoi2 x larat... esok gi klinik n ambik mc. Betoi2 x larat, lg pon aku jarang bik mc.

To my boss, klu esok sy xde kt tmpt duduk, kira sy MC la tu. udah capek, bdn letih bangat. Nk take a rest.

mengular....

senyap2 bwk hp gan wallet tg pi mengular jumpa x- opismate. x rancang ape pon, tetiba dpt col, actually just minta tlg panggilkn kawan dia kt 1 building ni gak... also subcon like me. on e way nk gi panggil, member dia col, so x jd ler turun panggilkn org tu.. but dh alang2 tu aku terus turun jumpa member tu td n pi ikut dia borak2 kt alamanda. Hahahahaha... iyer, sy mengular jup kuar opis without bg tau bos.

Bkn selalu le wat camtu, kekadang. For safety, aku x msk opis terus tp singgah pi jumpa user.. pot pet pot pet jup, so ada ler alasan klu bos tanya aku gi mana kn... hahahaha.. pandai2..

Biasa ler, klu borak mesti benda yg sama, point dia lbh pada sikap2 seorg BOS!!!!. Klu nasib baik kite dpt le bos yg sgt bdedikasi dan baik. Klu bnasib malang.... hura hara idup. Nk gi kije pon x seronok, tu yg sesetgh member asyik tukar2 kije je. Kije ni walaupon susah mana, still kite blh iktiar utk buat. Tp klu de problem wit human, mmg ler susah. SO, pada2 yg jd bos tu... jadi la bos yg bdedikasi. Meaning dedikasi ni sgt besor, so paham2 sendiri la erk... Jgn la jd manusia yg sgt zalim. Iya, mmg ade bos yg zalim but x perlu la nk tulis kt sini. Tp base on pengalaman kawan2 n aku sendiri... sgt sedih klu dpt bos yg x best...

Stress, Hypertension and Overload

What exactly is stress? Stress is a reaction to a given situation. It’s the response to a challenge or the body’s way of preparing for a difficult situation with alertness and focus. The events that result to the situation of stress are called “stressors”. These cover an array of situations – from appearing for an examination to making a presentation on a topic you dislike to perilous physical hazards.

Our body’s response to stressors is releasing certain hormones and alerting our nervous system. The hypothalamus (located in the brain) directs the adrenal glands to release the hormones adrenaline and cortisol. These hormones are infused in the bloodstream which increases our heart rate, respiration rate and blood pressure. The body’s metabolism rate is maximized and the blood vessels dilate and more blood is allowed to flow in the blood vessels. Pupils dilate to increase our line of sight. The reservoir of glucose stored in the liver is released and with the increase of blood sugar levels, the body is poised to face the stressor. All these activities within the body are instanteously performed and we are better prepared to handle the situation. This is the natural response of the body.

This body’s response may be to either fight or flight. It is a spontaneous reaction to a given situation where the person instantly decides whether he is going face the situation or runaway from it. In the event of an accident, the driver instantly slams the brakes or looses control altogether. A player decides in the spur of the moment to take a foul shot. These are examples of stress response. It may be of a milder form like the child who gets butterflies in his stomach before performing at the talent contest. Stress can be good as they can keep you at the edge of your seat and make you prepared for exigencies.

What exactly is Hypertension? Hypertension basically means the exertion of greater pressure of the blood in the circulatory system. It is one of the medical conditions in which the blood pressure is chronically elevated. Continuous hypertension is one of the main causes for different diseases linked to heart like Strokes, Heart attacks. Overall studies show that stress is not the direct cause for hypertension but has an effect on its development.

Stress is one of the main reasons for the chronically elevating blood pressure which in turn causes hypertension. Stress also produces large amounts of vasoconstriction hormones that increase blood pressure. Job strain, race, social environment and emotional stress are the leading causes for hypertension. A lot of non-medical treatments have been found to be effective in reducing blood pressure levels. These include meditation, music therapy, and acupressure, in most of the cases the cause of hypertension is unknown and is termed “essential hypertension. A single reason cannot be associated with the blood pressure elevation.

A lot of factors contribute to the elevation of the blood pressure levels in essential hypertension. Stress has become a prevalent part of people’s lives therefore the effect of stress of elevating blood pressure has become of increasing importance. Now day-to-day pressures of virtually endless working hours have contributed to the cause of elevating blood pressure because the endless working hours means a lot of physical and mental stress to the person. He/she might then resort to poor habits like smoking. Lifestyle modification such as regular exercise, Discontinuing smoking and medication such as captopril, enalapril, fosinopril help in the cause of reducing hypertension.

What exactly is Overload? Stress can be positive as it can keep us prepared for exigencies. However, stress can be negative as well. Stress need not always arise from exigencies but may be slow and long term. Ongoing events like a child made to change school despite his unwillingness, or a person having to shifting to a new locality or going through a divorce; such situations invoke a lot of negative stress. When the nervous system is subjected to persistent low level stress like the ones mentioned, it has a detrimental effect on the body which often gives rise to stress related illness like hypertension, depression, insomnia, high blood pressure and so on.

The illness slowly eats away our body and mind and leaves us sans happiness sans mirth and sans the desire to live. Stress overload isn’t good for anyone. For example, getting tensed for a forthcoming test may motivate us to study hard. On the other hand, getting too stressed out would probably make us fail the test and also damage our system. We would not be able to concentrate because we would be overtly consumed by the tension. When pressure is persistent and too intense, they should not be borne alone. Here are some situations that cause stress overload:

1. Exposed to a lot of violence or being subjected to dominance. Problems at school or work relating to inability to learn or cope with pressure.
2. Hectic schedules which have no time for holiday vacation or even short breaks in order to relax.
3. Family problems, relationship turbulence or emotional problems with loved and dear ones.
4. Stress overload can lead to stress disorders which may wreck a person’s life entirely. Under stress overload, the person may be accustomed to panic attacks, irritable nature and may often resort to bad habits.

Noted:

• Aku sgt stress, tension n overload. Kepala so.... pain. Nk nangis dibuatnye. Sgt2 sakit kepalaku.
• Thanks, info from www.stressrelatedillness.com, pic tq to cik google.
  
  
  

BULAN KELAHIRAN & SIFAT ANDA (Research by Dato' Dr. Fadzilah Kamsah)

my status today.....

.

..

...

....

.....

......

.......

........

.........

bz like a bee's..... less tension & stress ????????

Noted: byk benda nk kena settlekn within 1 month ni, chayok.. chayok...

kronologi ayat-ayat, doa-doa yang terdapat di dalam al-Qur'an Part 1

Tidak menjadi orang bodoh:
"Aku berlindung pada Allah daripada aku menjadi antara orang-orang yang bodoh." (2:67)

Ketika bertemu musuh dalam peperangan:
"Wahai Pemelihara kami, tuangkanlah kepada kami kesabaran, dan teguhkanlah kaki kami, dan tolonglah kami terhadap kaum yang tidak percaya (kafir)." (2:250)

Tidak dihukum kerana terlupa atau tersilap, dan beban diringankan:
"Wahai Pemelihara kami, janganlah Engkau mempertanggungjawabkan kami jika kami lupa, atau membuat kesilapan.Wahai Pemelihara kami, janganlah Engkau membebankan kami sebagaimana Engkau telah membebankan orang-orang yang sebelum kami.Wahai Pemelihara kami, janganlah Engkau membebankan kami melebihi apa yang kami ada kekuatan untuk memikul, dan maafkanlah kami, dan ampunilah kami, dan kasihanilah kami; Engkau Pelindung kami, maka tolonglah kami terhadap kaum yang tidak percaya (kafir)." (2:286)

Mencari arah ke tempat yang baik:
"Mudah-mudahan Pemeliharaku memberi petunjuk kepadaku pada jalan yang betul." (28:22)

Memohon rezeki:
"Wahai Pemeliharaku, sesungguhnya aku fakir (memerlukan) apa-apa kebaikan yang Engkau menurunkan kepadaku." (28:24)

stress!!!

Your Stress Level is: 76%

You are prone to stress, and you're probably even pretty stressed right now. Life's problems seem to pile up on you, and this often makes you feel depressed and burned out. Learn to take time to relax and enjoy life, even if things are stressful. It's the only way you'll get through the bad times.

How Stressed Are You?

am I stress ?????

ni no.. ni no.. ni no....

pepagi smpai je kt guard, dgr bunyi ni no.. ni no... ni.. no... kt sini biasa dh dengor kekdahnya, polis lalu ++ vVIP , ascott van makkamah ker... mostly ascott VVIP ler. but pepg td lain polak dh. dr guard aku nmpak ramai org kt luar bgnan JaKIM. ingatkn de function, biasa ler kt sini selalu de function bagai, kt putrajaya le katakn. Sekali cam pelik la plak, pak guard dok lari smbil halang kete lalu tuk bg laluan kt kete bomba. Kuat weh bunyi, pekak jup tinga aku. sekali tu lalu lg kete bomba. wah ni mesti de something wrong... nk kata tbakor xde plak aku nmpak asap.. tp semua staff jakim tu dh nunggu kt luar ler. 2 biji kete bomba smpai pastu smpai lg 1 jeep bomba. seb smpai kt bangunan tmpt kije aku dgr lg 1 kenderaan nk mai.

kronik ke weh... bila ku msk opis cam biasa jerk coz org dlm opis aku ni sure x tau, coz kite bknnye dgr pon klu de bunyi2 kt luar, very the kalis bunyi ooo .. kt opis ni. dh la xde tingkap... sgt pengap ko. ape kes lps tu, idak le aku tau, coz udah msk opis. nnt mlm aku tgk2 le kt tv kot2 de dlm berita.

roger n out, sy melapor kn drpd Komplek D, Putrajaya. hohohohohoho...

Hari Ibu

Selamat Hari Ibu to my MAK.

semlm adik aku kuar n sempat lg beli kek tuk celebrate Mother's Day. Bila blk, siap sengeh2 lg, aku de beli kek.... layankn jerk... siap x sabor2 nk potong kek. lawak adik aku ni. aku sound ler, yg ko plak nk ptg ape hal, tunggu arg mak potong... gelak beria adik aku. ngokngek betoi.

Klu nk harapkn aku gan abg dia yg lain, nan ado ler kite org nk celebrate bagai. Siap ckp lg, awat ko x gi beli kt SR. Dan2 adik aku ckp full bocking la weh arini... ni pon aku pecut blk gi cari kedai kt puchong perdana, sib baik ade.. heheheheheh, jd la kn, drpd xde. smbil gelak2 abis la duit aku klu beli kek kt SR, aku kn x kije... sian sggh adik aku ni.

Sementara tu, siap tapau kt adik aku pi beli mee hailam, leh mkn smbil2 mkn kek kn. kekdah nye, adik beradik pempuan + adik lelaki 2 2 jer yg ade. Ayah yg adik laki yg lain pi kemas2 kedai. So, kite org je ler yg mkn. yummy....

sgt tensen

Iyer.. sy sgt2 tensen wat kije....

Bila start wat migration, idup aku jd tensen giler. Pening tgk data2 dorang ni. Geram!!! nk muntah.. mcm2 perasaan aku rasa. Klu aku wat kije je aku akan jd :-

1) ckp sorang AKA membebel pahamkn data dorang.

2) smbil2 maki hamun data2 tu, walaupon data tu x bersalah... org yg masukkn data tu yg salah.. blh x??? hahahahahah...

3) mau nangis coz data nk kena cek dan betoikn tu bkn skit2 yer, puluh ribu ko.... juling2 mata nengok..

4) kena wat sensorang.. iyer sgt tensen coz pd dulu minta org x dpt2.... bos......... tlg baik kn hati utk bg org kt sy tuk settlekn semua data ni...

5) tpaksa bpikir yg waras tuk betoikn data x waras ni... tensennyerrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr...


@ sakit giler pale aku... fening yg amat2.... sy udah capek dgn situasi ni...

Noted: x salahkn nk luahkn perasaan... sila kesian walaupon bos x kesian kt aku.. dr dulu minta org x dpt2. semangat kije mmg dh lama down!!!!! mau lari cari kedamaian kt tmpt lain..... oh bila la sinar br akan muncul...

kecacingan

Antara tanda-tanda anak-anak yang kecacingan ialah (bergantung kepada jenis cacing) :-

* Keluar cacing daripada lubang najis, atau nampak cacing pada najis
* Kegatalangan terutama di kawasan punggung, lebih pada waktu malam
* Sakit perut, cirit-birit, lemah badan, kembung
* Tiada selera makan, pucat, kurang berat badan walaupun selera makan ada
* Batuk-batuk teruk yang berpanjangan, batuk berdarah, asthma (cacing di paru-paru)
* Demam, ruam-ruam badan, alahan
* Kaki gatal, sakit dan ruam pada kaki, bengkak kaki (untuk cacing kerawit)

Apa yang anda perlu buat :-

1. Jumpa doktor untuk mengambil ubat cacing
2. Semua ahli keluarga juga harus memakan ubat cacing ini termasuk ibu dan ayah
3. Potong kuku pendek
4. Basuh sayur-sayuran bersih, masak betul-betul terutama daging
5. Pakai kasut atau selipar ketika keluar rumah
6. Sekiranya ada haiwan peliharaan seperti kucing, periksa juga tapak kaki dan badan mereka
7. Amalkan membasuh tangan (anda dan anak anda), sebelum dan selepas makan.
8. Juga cuci tangan dengan sebersih-bersihnya selepas membuang air besar
9. Kerapkan membersih badan dan mencuci dubur untuk menghilangkan telur cacing yang ada

Ada 2 jenis ubat cacing

1. Albendazole/mebendazoleUbat ini tidak diserap di dalam badan, jadi ia tinggal di dalam usus besar dan kecil . Ia menghalang sistem kemasukan glukosa yang di perlukan untuk tenaga oleh cacing. Oleh itu, cacing tidak dapat bergerak aktif dan mati kemudiannya

2. Pirantel PamoateUbat ini juga tidak larut di dalam air. ubat ini akan melumpuhkan otot cacing dan menyebabkan cacing-cacing tertanggal dari dinding usus dan dikeluarkan bersama-sama dengan najis.Oleh itu, kepada anda dan anak anda yang mepunyai masalah kecacingan atau mempunyai gejala-gejala di atas.. maka bolehlah datang ke klinik secepat mungkin… jangan jadikan anda mangsa cacing… dan khusus kepada kaki pancing yang tengah gian…. jangan jadikan “cacing anda” sebagai umpan… kua.. kua.. :)


Noted : Semua maklumat kt atas ni aku cpy bolat2 dr drazwan.blogspot.com. Nk tau lbh lanjut korang jenguk2 kt situ. x perlu ler geli2 for knowledge gak.

perut oh perut...

Perut tetiba sgt memulas lepas minum teh tarik td. Ape le jenis susu yg dorang guna kn. Wat teh tarik lg sodap klu guna susu F&N. klu susu yg lain kureng kick skit ler. lately ni harga susu sgt la mahal pada aku, so tpaksa ler beralih beli susu jenama ^%(HDJ yg kureng kick cam F&N. tp klu de promotion, harga murah skit aku beli blk F&N.

.

Jenama yg lain bkn x sodap sgt tp kureng kick jer... kekdang ade setgh tu cam terasa LEMBU!!!!

Blk bab perut ni, tensen betoi.. perut ke agak muncit. Kekdang diet gak, kureng minum air gas, pembuangn perikut piawaian aku, tp still muncit gak... camna la nk buek ni.

.

Adakah perut muncit ini disebabkn byk mkn??? x kn jgk, aku dh iktiar kureng mkn.... or perut ku de cacing!!! ohhhh.. tidakkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk... 1 kemungkinan gak ni, so blk ni harus aku gi phamarcy cari ubat cacing... huhuhuhuhu... xkn dh tua2 kena mkn ubat cacing kot...

(kredit tuan punya gambo dikja.blogspot.com)

Noted: Any idea tuk kurengkn perut muncit x?????

Tekanan membuat kita lebih matang v1

Ada orang mengalami tekanan,

Jangan abaikan daya ketahanan.

.

Sesungguhnya tekanan itu penting,

Jangan putus biar genting.

.

Tanpa tekanan terasa bosan,

Tidak mencabar aduhai insan.

.

Tekanan membuat lebih matang,

Tabah menghadapi masalah mendatang.

.

Tekanan boleh membawa kemurungan,

Hidup bagai dalam kurungan.

.

Kemungkinan kita hilang pertimbangan,

Wajah monyok wujud kebimbangan.

.

Jika tertekan hendaklah tenang,

Jangan mengalah yakin menang.

.

Jangan cepat berasa cemas,

Udara nyaman dikatakan rimas.

.

Perlu bijak mengawal emosi,

Kawal diri, mulut dan aksi.

.

Apabila berdepan dengan masalah,

Pantang sekali menyerah kalah.

.

Semua orang ada masalah,

Tiada masalah itu pun masalah.

.

Jangan biarkan masalah membukit,

Cuba selesai berdikit-dikit.

.

Nukilan : MAS AKEDI 7 Julai 2002

Nota: Kekadang tekanan blh membuatkn down, jatuh dan susah untuk bgn lg... kuat hati dan cari lah kedamaian. Bkongsi nukilan dr Antologi Gurindam ~ Seuntai Kasih Secebis Harapan.

hapi.. hapi..

bos xde kt opis, so kami sgt hapi. blh wat kije tanpa tekanan perasaan dan gangguan mantel yg kekadang sgt la melampau.... hurey... hurey.... smpai dgr lagu... update blog... ym gan member.. wat kije light2 jer, teruk betoi aku ni...

dh agak busan, snap pic sana sini.. ni hasilnya.. my workstation... sgt serabut... camna la nk kasi cantik meja kije aku ni... tgh pikir idea x mari2 lg...

____________________

Noted: tgh memikirkn masa depan... harap makin cerah ler.. Pakat2 puasa arini..

jln2 cari mkn v2

Arini kami pakat mkn kt luar lg. agenda utama, member nk bik bnk statement kt affin bank with signature officer. lama betoi menunggu.... ai.. xkan gi ngorat kot kt bank tu, lama bebenor. perut udah lapor ni. sebgai dende suruh member tu pi msg bos kata masuk lambat, lunch hour nk abis dh. bos kata OK. plan awal nk pi mkn kt food court seblh masjid putrajaya. Smpai2 memasing dok mengorder.

cerita disebaliknyer....

ni huda nyer, beli kt stall mamak.. nasi + ayam + kari daging + sayuran +a ir = RM8.80, kira berbaloi yer..

atun plak order nasi grg kg + ice lemon tea = RM 19.55. Cekek darah nk giler. mahal weh!!!

lili plak, kueh teow cantonese + Teh O ais = RM 17.90. aku plak sama cam lili cuma bik mineral water je, so kena bayor = RM 16.50. Mahal tahap melampau weh. Klu sedap x pe gak. Aku nye kuah teow tu masin cam tumpah 1 lori garam woi. tensen betoi. Ckp kt minah yg anto order tu, manis ler... dia blh wat x tau jerk. geram weh. aku angkat pinggan gi kt counter minta tukar baru siap ckp manis cam tumpah garam. Blh plak mamat tu wat muka pelik. ingatkn dia wat yg baru coz aku tunggu punya la lama... bila smpai jerk.. aku rasa kueh teow yg sama cuma dia kasi outer skit kurengkn masin tuh... mmg la kureng sopan weh!!! dh la mahal, lambat pastu masin plak.... Ni 1st nk last aku mkn kt kedai tu. Ingat nk jimat, mkn la kt kedai yg ala2 jerk.. klu tau cekek darah, baik aku mkn kt SR je. Lg pon seblh kedai tu jerk.

masin + x sedap = sgt merugikan!!!

Tuk kureng sakit ati, blk tu singgah kt SR beli kek. mkn x kenyang dek mkn cam hampessssh. menyesal weh. camner le org tu meniaga

yummy.... chocolate indulgence

Noted: Masih bengang lg pasal kueh teow masin itu smpai gelak2 dok pikir harga yg sgt x berbaloi itu. Ape pon sib baik de kek SR ni, yummy...

jln2 cari mkn... v1

tuan punya kereta yang sudi ajak kami mkn kt luar...

coz sdh x lalu nk mkn kt cafe... muak..

.

member yg tgh memikirkan nk mkn kt mana??? mkn ape???? last2 gi Warisan ajor....

Lps mkn, melangkah pulang ke opis, bos confirm menunggu anak buah kuar mkn agak lama... pedulikn...

hati riang lps perut telah diisi dgn mknan....

mkn time... v1

Menu aku masa buka puasa aritu. x tau nk order aper, kedai ni je nmpak tukang masaknye melayu.... Blh tahan sedap tp kuah black paper tu la pekat gan pedas lg best... yum..yum... x abis mkn pon, coz perut dh full...

minggu yg tidak menentu..

Start semalam... cuaca panas lain macam betul. even blk kije ptg semlm pon still panas giler... betul2 x tahan dibuatnyer. dh ler semlm puasa, so dugaan pada aku. x larat nk berdiri mencangkung aku smbil beratur tunggu bus nk blk kije. Betul2 menguji kesabaran.

Smpai tesco, dh nk buka... tp aku sempat lg masuk dlm.. shopping skit. Beli brg2 msk.. spaggetti, macaroni etc.. Lepas abis shopping, br la sibuk2 aku cari tmpt mkn. Just buka kt food court jerk, sensorang... aku order chicken chop black paper dan 100 Plus. coz kedai tu je aku nmpak org msia yg masak. kedai2 lain... tukang masaknye dr negara lain, sungguh aku x lalu weh nk order.

Lepas makan, tolak trolli nk blk uma. Penat tol, maklum la.. puasa. hahahahahah.. alasan je kan. Sebenar aku lately penat giler, letih gan lutut sakit sgt. Motif lutut aku tu sakit, huhuhuhuhu.. perat aku dh naik ler... tension sgt, aku ni klu terlebih berat je... mula la sakit badan, lutut sakit... so dgn itu aku harus sedar diri kn, tu yg start tuk puasa. Decide nk puasa setiap isnin gan khamis, pastu kurangkn makan nasi. Aku sudah nekad... coz kondisi badan sudah x larat gan letih.

Sepatutnya bln ni turun tetiba terblk plak, makin naik. Maklum la bln lepas akan mkn x hengat donia, semua aku bedal... skrg sakit, sndiri yg tanggung. Nk naik punya la senang tp klu nk turun.. punya la azab. So, perlu lah aku berdisplin masa mkn, jgn over sgt...

Lawak tol ler, br 1 ari puasa, arini member ajak pi alamanda plak. ape lg, mesti mkn kt mcD nyer.. abis niat nk control mkn. sabor jer ler..


:: wording je ari ni.. esok br tepek pic coz lupa nk bawak cable hp. Beria2 je bik gambor semlm...

ronda-ronda....

Actually pic ni dh basi dlm pc... saje je nk tepek. hehehehehe.. masa ni br blk dr jenguk Nor dan baby boy dia. Sebab dh busan.. snap la pic sana sini.... Pilot nye Miss A.S, pembantu nye plak Miss I.M dan passanger dia... aku ler... heheheheheh

puasa arini....

Sy puasa arini... br start nk puasa ganti, klu x last minut la jawabnye nk mnganti puasa. di sebab x nak perut lapor tahap max arini.. malam td sy mkn le puas2.. heheheheh. Nescafe 1, satay ayam gan daging... n burger hotdog .. yum.yum... sebelum tu dh siap bedal nasi gan maggi bagai... semangat mkn tu, naklum le, weekend... mkn mesti x hengat donia punya... but my perut udah bunyi ler.. baru kol 1, ada 6 jam lg tuk buka.. sabo.. sabo... buka ni nk mkn ape erk.. erm..... McD gan KFC x mau.... teringin mkn KR gan SR plak... ?????

bila bosan...

Ni lah hasilnyer.... busan giler weh...